退化性關節炎的治療

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牙齒過早脫落首先要減肥,肥胖會增加關節壓力,若以體重(公斤)除以身高(公呎)的『身體質量指數(BMI)』來看,18- 25是理想範圍,而每增加五單位,膝蓋關節疼痛退化性關節炎的發生率就增加六成,相反地,若能減等。那麼,該如何預防骨質疏松呢?診斷骨質疏松有賴於骨密度測量,象定期量血壓預測腦中風一樣,它提示你發生骨折的危嶮性。膝蓋關節疼痛隨著年齡增加,每個人骨量減退都不 可避免,但這並不意味著對骨質疏松人人都“在劫難逃”。因此預防更為重要,年輕時就應注重飲食,補充骨膠原(見以下專題介紹)和鈣,並堅持運動,只有這樣,骨質疏松的發病率才會降低,即便出現,症狀也較會較輕,且發展速度較慢。(二)、退化性關節炎讓人不堪忍受隨著中、老年人口的增加,罹患退化性關節炎的比率也愈來愈高。若能及早注意關節的保養,避免年紀輕輕一把老骨頭,就可延緩退化性關節炎的來到,會減少年紀大了走不動、彎不了、動輒疼痛的窘境淚溝。骨科醫師表示,退化性關節炎是人體老化的最重要的表征。關節用久了,軟骨無可避免會磨損,所以年紀愈大,愈難逃此劫。据研究,30歲以上的人6%有退化性關節炎,過了65歲,11%的人會罹患此疾,而75歲以後,七成到九成的人都會被此症所困擾。

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