需要注意，寶寶掉發往往不是缺鋅一個單一因素引起，掉髮可能還伴有缺鐵缺鈣的原因。食物含鋅量從高到低依次為：海產品，動物性食品，豆類穀類，水果，蔬菜。含鋅量較高的食物有：牡蠣、麥芽、酵母、牛肉、瘦豬肉、豬肝、茶葉、乾酪、海帶、花生醬、雞肉、黃豆、麵粉等。動物性食物不但鋅含量高，其吸收率也比較高，可以優先考慮。多食用以上食物，可以補鋅、改善掉髮。毛髮移植的原理：取人體後腦部位頭髮作為發源，經過分離成單株或多株毛囊單位，通過精細的顯微外科技術，把毛囊單位移植到需要移植的部位，如頭部、眉部、睫毛、鬍鬚、胸部、睫毛、陰部等，讓其在新的部位存活、自然生長，從而達到補充毛髮數量和修改局部毛髮分佈形態的目的，以達到美觀的效果。毛髮移植是一種永久性植發，取決於自體皮膚上的後枕毛髮，不會脫落，和原來供毛部位的毛髮性質、生長規律完全一致。掉髮植於睫毛和眉毛部位的毛髮需定期修剪。初植上去的毛髮開始有休止期，約需3-6個月不等，在休止期內剛植上去的毛髮可能還會脫落，但過了休止期後植上去的毛髮就開始復蘇，長出新毛髮來，此後將不易脫落。自體毛髮移植的存活率高，一般都在95%以上。無痕毛髮移植過程不痛苦，很安全。在毛髮移植後是不會產生疤痕的，所以你可以放心的選擇。