為了生髮，要節約並補充身體內的酵素。生髮最好的辦法就是使用我所研發的三合一酵素療法。有部分的患者來看診生髮時，症狀是頭皮很癢。大多數的患者頭皮癢的原因不在於表皮部分而是真皮。提到頭皮直覺會想到的是表皮，也就是頭髮的表層，但造成搔癢症狀的原因是來自於深層的真皮層，形成毛囊的部位。往往是因為真皮層的毛囊或皮脂腺發炎。
當有這種症狀時，首先要做的是避免過甜、過鹹、過油的飲食。
大部分的搔癢症是因為脂漏性頭皮炎、毛囊炎或是毛囊蟲。為了抑制毛囊蟲的生長，要避免攝取供給毛囊蟲營養的肉類、乳製品、速食以及過甜、過鹹、過油的飲食。
另外，配合塗抹三合一酵素複合物酵素液，多吃糙米、蔬菜、水果、堅果類，可分解膽固醇（cholesterol）與中性脂肪（neutral fats），阻斷毛囊蟲的養分供給。坊間說法認為含有豐富ω-3 脂肪酸（omega3）的紫蘇油以及芝麻油，對血管健康好，但油脂容易氧化或變質，因此直接食用紫蘇或芝麻效果會更好
有需要就洗，即便天天洗也無妨
那麼，頭髮需要天天洗嗎？針對這個問題，站在皮膚科醫師的立場，只要有需要（頭皮油了、髒了），天天洗都無妨，重點還是在於要選擇適合自己的洗髮精。
市售洗髮精百百種，各有各的訴求，我們的選擇眾多。該怎麼選才是最適合自己的？一般建議按照髮質及頭皮性質來做第一步的選擇，換言之油性頭髮請挑選洗淨力較強的洗髮精；染燙過的頭髮則建議選擇添加滋潤配方的洗髮精；容易有頭皮屑的可以挑加了抗菌配方的洗髮精；乾性頭髮就選洗淨力較弱的洗髮精。原則上，業者都貼心考慮各族群的需求，生產各樣產品，消費者倒是可以對號入座。
