減重診所-診所有安全的減肥法您是否已經放棄了減肥？您是否對無數次的減肥嘗試感到厭煩？
在我們歷經的減肥實證中，減肥診所給您的答案是肯定的"身材肥胖變身完美曲線，擁有健康苗條好身材，其實很簡單"，你也可以！
【停藥不復胖】
減重瘦身成功達到目標後，在後期用藥會加入有定型效果的減重瘦身處方，當然更重要的是成功減重瘦身後，持續養成良好的飲食習慣，適度控制飲食也是維持體態的重要關鍵。
【與經期無衝突】
月經週期規則，體內代謝功能良好，則減重瘦身效果較顯著，許多婦女的肥胖，往往導致內分泌失調與月經週期紊亂，且互為因果關係。經期其實是女性減重瘦身的最佳時機，因此時女性賀爾蒙作用旺盛，造成水分滯留，服用加強排水腫、調節內分泌之藥材，不僅可調節內分泌，促進新陳代謝，有助排出體內多餘水分、減少經期浮腫。換句話說，月經不順的人常常肥胖水腫；肥胖水腫的女生，月經常常不順。因此，配合生理週期進行飲食及運動，可讓減重瘦身效果顯著。
別有太多、太大的壓力，試著有效率安排工作時間規劃，閒暇時間培養和朋友一起去運動、繪圖、看書、看電影、聽音樂、種植植物等有療癒效果的行為，都是紓壓的好方法，才不容易造成暴飲暴食和睡不好的問題。
接著要盡量細嚼慢嚥品嚐餐點，雖然工作很重要，但好好的吃飯也很重要，往往一忙起來，午餐經常一邊盯著電腦螢幕一邊嗑便當，晚餐則在加班中以泡麵充飢，回家再亂搜冰箱吃宵夜，很容易造成熱量超量，宵夜吃過多太多加工品容易造成身體負擔，這些壞習慣千萬要儘量避免。若肚子餓的受不了，吃份蕃薯或喝杯豆漿。
